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2017-08

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健康促進

手首の腱鞘炎の治し方。完治するまでに実践した5つの方法!

ある朝目覚めると、何だか手首のあたりに違和感が。親指を動かしてみると何かがひっかかってゴキゴキいう始末…。一体これはどういう状態なんだ?と思ってお医者さんに行ってみると、ずばり腱鞘炎でした。 これが約一年くらい前のことです。そこから色々と試...
スポンジ除菌

スポンジ除菌はレンジでチン!頻度はどのくらいが良いの?

Σ(っ゚Д゚;)っ食器用洗剤などのCMで「スポンジ除菌も出来る!」みたいなことよく言っていますが、実際スポンジにはどのくらいの雑菌がいるのでしょうか。ふと気になって調べてみたところ、ものすごく知りたくない情報を目にしてしまいました。 ある程...
健康促進

靴下のゴムでかぶれる!かゆみの原因と対処法をまとめて解説!

一日中に動き回ったあと、お家に帰って靴下を脱いでみたら、何だかゴムのあたりがぷくっと赤くなっている…なんてことありませんか? わたしの場合、数ヶ月に一回の割合でこうなるんですが、赤くなるだけじゃなくてめちゃくちゃかゆいんですよね、これが。で...
乗り物酔い対策

酔い止め薬の副作用。眠気のメカニズムを5分で解説!

乗り物酔い独特のむかつきは、出来れば味わいたくないもの。楽しいお出かけも一気にテンションがガタ落ちです。なのでわたしは、そうならないために前もって酔い止め薬を飲むことにしております。 それにしても、酔い止め薬って頭がぼーっとして、すごく眠た...
乗り物酔い対策

電車酔いの治し方!5分でわかる原因と対処法!

車酔いほどではないにしろ、電車も長時間乗っていると電車酔いをすることがあります。電車酔いは車酔いと違ってすぐに止まって休憩することができません。次の駅に到着するまでは酔ったままで頑張らなくてはなりません。ここが辛いところです(´Д`。) な...
こむら返り

こむら返りの原因!高齢者が気をつけたい5つのポイント!

若い頃はそれ程でもなかった人でも、50歳あたりを境にこむら返りになる回数が増えてくるようです。それは、高齢者になるにつれこむら返りになる要因が複数重なることが原因だと言われています。 しかし、歳だからと諦めることはありません。こむら返りにな...
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